Cung cấp những cách khắc phục khô hạn sau sinh hiệu quả nhất

"Cô bé khô hạn" là là một hiện tượng phổ biến gặp nhiều ở chị em phụ nữ đặc biệt là sau khi sinh con xong. Nếu tình trạng này kéo dài lâu có thể ảnh hưởng đến cuộc yêu của vợ chồng, lâu dần sẽ là khiến cho chị em không còn hứng thú với chuyện chăn gối nữa. Đặc biệt nguy hiểm hơn là tình trạng này còn làm tăng nguy cơ khiến chị em mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa, thậm chí là ung thư cổ tử cung.

Vậy khắc phục tình trạng này như thế nào, hãy tìm hiểu các thông tin hữu ích đó ở trong bài viết này nhé.

Mục lục [ Ẩn ]
Cách khắc phục khô hạn sau sinh
Cách khắc phục khô hạn sau sinh

1. Khô hạn sau sinh ảnh hưởng như thế nào đến chị em phụ nữ

Rất nhiều chị em phụ nữ sau khi sinh xong gặp phải tình trạng khô hạn sau sinh bởi rất nhiều nguyên nhân gây ra như sự thay đổi đột ngột của hormone, cơ thể chưa kịp hồi phục, do con bú,...

Tình trạng này nếu kéo dài lâu sẽ dẫn đến những ảnh hưởng cho chị em phụ nữ kể cả về tinh thần lẫn sức khỏe và đặc biệt là những gia đình mong ngóng có thêm con:

  • Nếu kéo dài, khô hạn có thể gián tiếp gây ảnh hưởng đến khả năng có thai.

2. Cách khắc phục khô hạn sau sinh cho chị em

Để khắc phục tình trạng khô hạn sau sinh, chị em có thể áp dụng một số bí quyết sau đây.

2.1. Màn dạo đầu kéo dài lâu hơn

Bỏ qua màn dạo đầu nằm trong số những nguyên nhân khiến âm đạo bị khô trong mỗi lần quan hệ. Do vậy, để khắc phục khô hạn sau sinh, chị em có thể chọn cách chia sẻ cùng chồng những suy nghĩ của mình để tìm được hướng giải quyết chung. Qua lần trao đổi này chắc chắn người bạn đời sẽ tìm cách thay đổi trong mỗi lần yêu, nhất là màn dạo đầu để cả hai cùng tạo ra hưng phấn hơn.

Màn dạo đầu giúp cuộc yêu thăng hoa hơn
Màn dạo đầu giúp cuộc yêu thăng hoa hơn

2.2. Thực đơn ăn uống hợp lý 

Có thể cải thiện vấn đề khô hạn sau sinh bằng cách xây dựng thực đơn hợp lý. Tăng cường bổ sung thực phẩm giúp tăng tiết chất bôi trơn tự nhiên và giảm khô hạn hiệu quả.

Một số thực phẩm chị em nên bổ sung như giàu acid béo giúp tăng sản sinh chất bôi trơn như cá hồi, cá ngừ, hạt hướng dương, hạt vừng,...

Bên cạnh đó, ăn nhiều rau xanh uống đủ nước và bổ sung thêm vitamin nhóm B thông qua một số thực phẩm như đậu bắp, đậu phụ, vừng đen, trứng gà,...

2.3. Đảm bảo nước trong cơ thể

Một trong số những nguyên nhân khiến âm đạo bị khô là cơ thể thiếu nước, chức năng hoạt động của các bộ phận không được trơn tru. Biện pháp tốt nhất là nên bổ sung đủ nước để đảm bảo cơ thể không bị thiếu nước.

2.4. Hạn chế cafein và đồ uống có cồn

Cafein và một số đồ uống có cồn khiến cơ thể trở nên khô hơn và gây khô âm đạo. Do vậy, để khắc phục tình trạng khô hạn chị em cần hạn chế loại đồ uống này trong số những đồ uống hàng ngày. 

Hạn chế đồ uống có cồn và cafein
Hạn chế đồ uống có cồn và cafein

2.5. Tăng cường bổ sung vitamin 

Một số vitamin nhóm A, B, E có vai trò vô cùng quan trọng giúp âm đạo duy trì độ đàn hồi và cải thiện tình trạng khô hạn. Do vậy, sau khi sinh chị em nên chăm sóc bản thân bằng việc bổ sung các loại vitamin trên. 

2.6. Tránh thụt rửa quá sâu và sử dụng dung dịch vệ sinh có mùi hương

Một trong những nguyên nhân khiến phụ nữ sau sinh bị khô âm đạo là do thụt rửa quá sâu hay dùng dung dịch vệ sinh có mùi hương làm thay đổi môi trường âm đạo. Do vậy, một cách đơn giản để khắc phục tình trạng này là vệ sinh vùng kín đúng cách, tránh sử dụng những loại sản phẩm này. 

Chú ý: khi chọn mua dung dịch vệ sinh cần lựa chọn loại an toàn, dịu nhẹ, không chứa thành phần hóa học hay hương thơm để làm sạch vùng kín.

2.7. Tập thể dục nhẹ nhàng, thư giãn

Một số bài tập thể dục thư giãn nhẹ nhàng cùng với hơi thở đều đặn có thể giúp lưu thông khí huyết, giảm căng thẳng mệt mỏi trong quá trình chăm bé. Giúp cải thiện tâm lý và giải tỏa căng thẳng áp lực hàng ngày. Điều này cũng giúp ích rất nhiều trong sinh hoạt vợ chồng và là một cách khắc phục tình trạng sau sinh vô cùng hiệu quả.

Tập thể dục nhẹ nhàng giúp mẹ cải thiện khô hạn sau sinh
Tập thể dục nhẹ nhàng giúp mẹ cải thiện khô hạn sau sinh

2.8. Chia sẻ với chồng

Trao đổi, chia sẻ cùng chồng để cả hai thấu hiểu nhau hơn, giảm căng thẳng, lo lắng trong chuyện chăm con và những vấn đề trong cuộc sống có thể ảnh hưởng tốt đến quá trình kiểm soát hormone.

2.9. Không nên mặc đồ lót quá bó

Đây cũng là một trong số nhiều nguyên nhân khiến chị em bị khô hạn sau sinh. Do vậy, không nên chọn những bộ đồ lót quá bó gây bí, nóng dễ dẫn đến viêm nhiễm.

2.10. Định kỳ khám phụ khoa

Thực hiện lịch khám phụ khoa 6 tháng / lần giúp chị em phát hiện bệnh nếu có và nhanh chóng có hướng xử lý kịp thời. Nguyên nhân là do một số bệnh phụ khoa cũng khiến âm đạo bị khô.

Thăm khám định kỳ giúp phát hiện sớm các bệnh lý phụ khoa

2.11. Bổ sung thêm hormone estrogen

Khô hạn sau sinh là do nồng độ estrogen trong cơ thể giảm. Hơn nữa, sau sinh phụ nữ rất hay gặp tình trạng này nên việc bổ sung estrogen là điều cần thiết. Có thể bổ sung bằng những cách sử dụng thực phẩm có chứa Isoflavone (flavonoid có tác dụng và cơ chế tương tự như estrogen) như đậu nành, các loại hạt, cần tây và thực vật họ đậu,...

2.12. Sử dụng gel bôi trơn

Nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến đời sống sinh hoạt vợ chồng bị ảnh hưởng rất nhiều. Do vậy, chị em có thể tìm đến những sản phẩm dưới dạng gel để cải thiện tình trạng này. Trên thị trường hiện nay có một sản phẩm giúp hỗ trợ giảm khô hạn, đặc biệt còn tăng khả năng mang thai. 

Do đó, đối với những chị em bị khô hạn và mong con thì việc sử dụng gel bôi trơn đem lại nhiều tác dụng tích cực.

Bài viết trên đây đã cung cấp một cách chi tiết và đầy đủ về tình trạng khô hạn sau sinh, hi vọng sau khi đọc bài viết này các bạn đã có thêm được những kiến thức hữu ích để khắc phục tình trạng này.

Khô hạn sau sinh gây ra những ảnh hưởng nhất định cho chị em và cả hạnh phúc gia đình. Để cải thiện tình trạng này chị em nên tham khảo những sản phẩm giúp cô bé mềm mướt hơn, lại an toàn với tinh trùng để tăng cao khả năng thụ thai. 

Nếu bạn có bất cứ thắc mắc nào về tình trạng sức khỏe của mình hãy để lại câu hỏi, các chuyên gia của chúng tôi sẽ giải đáp cho bạn.

Đối với chị em phụ nữ bị khô hạn và có mong muốn có con thì sử dụng gel bôi trơn sẽ đem lại kết quả tối ưu nhất. Có một loại gel đem đến hai lợi ích cho người sử dụng đó là tăng khả năng thụ thai và giúp cô bé trơn tru hơn, mềm mướt hơn cải thiện tình trạng khô âm đạo. Đó chính là sản phẩm Gel tạo môi trường tăng thụ thai Perfect Gel.

Ảnh sản phẩm perfectgel

Perfect Gel là sản phẩm duy nhất tạo môi trường tương đồng với tinh dịch, bảo vệ và tăng khả năng di động của tinh trùng, tăng thụ thai.

✅GIÚP TĂNG ĐỘ DI ĐỘNG TINH TRÙNG: Kết quả chứng minh lâm sàng tại Italy cho thấy, Perfect Gel giúp tăng độ di động của tinh binh thêm 19% so với việc không dùng Gel, giúp tinh trùng dễ dàng bơi vào gặp trứng.

✅ TẠO MÔI TRƯỜNG ĐỆM BẢO VỆ TINH TRÙNG: Nhờ chứa các thành phần như: Đường (Fructose, Sorbitol, Inositol), Protein và Acid amin: (Arginine), Khoáng chất (Kẽm, Magnesium, Canxi, Kali),... Chúng tạo ra một hệ đệm chất lỏng tương đồng với môi trường tinh dịch, cung cấp năng lượng cho tinh trùng chuyển động.

✅ HOÀN TOÀN AN TOÀN, KHÔNG CHỨA CÁC CHẤT GÂY HẠI TINH TRÙNG như Propylene glycol, glycerin, paraben, silicone và Nonoxynol-9,...

Perfect Gel là sản phẩm gel bôi trơn được thiết kế chuyên dụng dành cho nữ, với tính năng nổi trội nhất đó là tăng khả năng thụ thai tự nhiên, do vậy tất cả các thành phần có trong gel đều hết sức an toàn và lành tính:

  • Kết cấu sản phẩm giống với chất nhầy âm đạo
  • Chứa Axit lactic giúp tạo môi trường, cân bằng độ pH tự nhiên cho cô bé
  • Thiết kế dạng tuýp bơm 1 lần duy nhất cho mỗi lần sử dụng giúp giảm thiểu được khả năng nhiễm vi khuẩn cho sản phẩm. An toàn với người dùng.
  • Nhập nguyên hộp từ Ý, đạt chuẩn Châu Âu

Sản phẩm được chứng minh có thể sử dụng thường xuyên mà không gây kích ứng, đỏ rát.

Nội dung hữu ích với bạn?
Xếp hạng: 5 (1 bình chọn)

Phản hồi khách hàng

Click vào hình ảnh để phóng to

Chat Messenger 1 Chat Zalo Đặt mua